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Comprueban que jugo de arándano previene cistitis
Se calcula que hasta el 60% de las mujeres en algún momento de sus vidas sufre de este tipo de infecciones al tracto urinario, caracterizadas por ganas frecuentes de orinar, dolor y quemazón. Desde hace tiempo médicos naturistas han recomendado tomar jugo de arándano para combatir la cistitis, pero nunca se había probado científicamente su eficacia.
Según un estudio publicado en el British Medical Journal, las mujeres que han tenido un episodio de cistitis reducen la recurrencia del mal en los siguientes 6 meses a la mitad si cada día toman un vaso de jugo de arándano (conocido en inglés como cranberry). Sin embargo, los expertos dicen que el estudio realizado por científicos de la Universidad de Oulu en Finlandia no es definitivo, ya que hubo ciertas falencias a la hora de estudiar a las mujeres.
La cistitis ocurre cuando la vejiga se inflama a causa de la presencia de bacterias que usualmente viven en los intestinos. Generalmente afecta a las mujeres y no tanto a los hombres por la proximidad entre las dos áreas. También es muy frecuente que afecte a las embarazadas. Más del 90% de las veces, la culpable de la infección es la bacteria llamada Escherichia coli.
Según cálculos médicos, hay cerca de 300 millones de casos de infecciones urinarias cada año. Para evitar que te ocurra, asegúrate de limpiarte de adelante hacia atrás, para minimizar el riesgo de que las bacterias fecales lleguen a la vejiga. Además, bebe mucho líquido y no guardes la orina; es muy importante que vacíes tu vejiga frecuentemente. Entre más tiempo acumulas la orina, aumenta la probabilidad de que se desarrolle una infección.
Si sientes quemazón al orinar, ganas urgentes de ir a hacer pipí (orinar), tienes sangre en la orina, mucho dolor y/o fiebre, consulta a un médico. Si una cistitis no es tratada a tiempo, la infección puede llegar hasta el riñón y complicarse muchísimo.
Palabras clave: antibiótico, infección, urinario, tracto, urinarias, infecciones, cistitis, e, coli
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