Ejercicios para niños con Nohelia Siddons

Mucho se habla de cómo prevenir la obesidad en los niños. La entrenadora físca, Nohelia Siddons, comparte en su DVD buenas rutinas para hacer ejercicios divertidos con niños, mientras da tips para enseñarles a llevar una vida saludable y una alimentación nutritiva y balanceada. Lo interesante es que lo hace de manera que los chiquitines sienten que están jugando.

Nohelia es entrenadora personal para niños y adultos, certificada como entrenadora personal del AFAA, educación física para niños y como instructora de ejercicios grupales. Se ha especializado en ayudarlos a combatir problemas de obesidad. En su DVD ‘Juega con Nohelia’ se puede obtener una apropiada rutina para los chicos que podrán seguir y disfrutar junto con mamá o papá en la sala de la casa.  Y para los más grandecitos es una buena excusa para compartir junto a sus amigos mientras se ejercitan y comparten juegos activos.

Nohelia lleva a los niños a través de una serie de ejercicios utilizando juegos para hacer divertida la sesión e incorpora fases de ejercicios que replican movimientos conocidos, como lo que hacen al saltar el lazo o la cuerda o al montar en bicicleta.  Los pequeñitos también ejercitan sus mentes y aprenden a  ejercitarse en una rutina que Nohelia dirige en inglés y en español simultáneamente.  Una buena oportunidad para reforzar el bilingüismo en los niños.

El DVD de ejercicios, consejos y diversiñon se puede obtener en ebay por un precio aproximado de $19.99. Puedes encontrar más información en fmkidz.com