Nunca se sabe cuándo tu bebé va a decidir venir al mundo, así que es mejor que planifiques con tiempo qué vas a llevar contigo al hospital. Hacer la maleta para cuando des a luz alrededor de la semana 34 es una buena idea. Hay supersticiosos que aconsejan no cerrarla sino hasta que tengas trabajo de parto, eso sí.

Aquí va una lista con algunas sugerencias de cosas a llevar al hospital o la clínica al dar a luz:

• Por lo menos una camisa de dormir. Eso sí, ten en mente que es probable que se manche con sangre o leche materna. Te recomendamos dos o tres.
• Una bata.
• Zapatillas de levantarse o pantuflas.
• Una lista con los nombres y teléfonos de quienes necesitas que sean notificados del nacimiento del bebé.
• Artículos de aseo personal, como jabón, champú, pasta de dientes, cepillo de dientes, peine, perfume, crema humectante, desodorante, espejo y maquillaje. Hay quienes también llevan su toalla y almohada desde casa.
• Toallas higiénicas (en algunos hospitales te las dan y las llaman apósitos).
• Ropa para el bebé. Debes considerar por lo menos 3 cambios de ropa, como enterizos, camisón especial, o pijama (los más fáciles de usar tienen broches adelante). También lleva calcetines o medias, guantecitos de algodón para que no se rasguñe la cara (puedes usar un par de calcetines chiquitos), gorrito para proteger su cabeza (para que no le dé frío) y si hace frío, un suéter con botones.
• Una manta, cobija o frazada para el bebé.
• Pañales (en algunos hospitales te dan). Si tu bebé nace antes de tiempo, necesitarás pañales especiales para prematuros.
• Ropa para cuando regreses a casa. Debe ser grande, ni se te ocurra que por arte de magia vas a regresar a tu figura de antes una vez que hayas dado a luz. Calcula que te sentará la ropa que usabas a los 6-7 meses de embarazo. Y si tienes cesárea, procura que no te presione la zona de la herida (en ese caso, un vestido es más cómodo).
• Ropa interior para ti. Necesitas a lo menos un sostén o brassiere que te dé buen soporte (si vas a amamantar, busca uno que sea especial para dar de lactar) y varias pantaletas cómodas. No lleves ropa interior fina, ya que suele mancharse y no quieres que se arruine.
• Si tienes uno, un libro de recuerdos que te sirva para escribir toda la información del nacimiento de tu bebé. En muchos hospitales pueden imprimir la huella del pie de tu bebé si se lo pides a la enfermera cuando estés en trabajo de parto.
• Una cámara de fotos y/o video. Asegúrate de que tengas pilas cargadas, varios rollos de película, tarjetas de memoria o casetes.
• Calcetines o medias por si se te enfrían los pies.
• Un reloj con segundero para medir el tiempo entre contracciones. Puede ser un cronómetro o puedes el reloj de tu teléfono celular.
• Un sandwich (emparedado) para tu pareja o algún otro alimento para merendar mientras llega el bebé (a ti no te dejarán comer mientras estés en labor de parto). Si van a estar presentes tus familiares, considera llevar galletas, papitas fritas o algún otro tipo de merienda. Puedes dejar paquetes de meriendas o snacks que no necesiten refrigeración en la maleta desde que la hagas, para que no tengas que preocuparte de eso a último minuto.
• Si tienes otros hijos, lleva un regalo de parte del bebé que nacerá para su(s) hermano(s) para evitar los celos.

¡Te deseamos mucha suerte! Y cuando llegues a casa, por favor permítenos conocer a tu bebé subiendo su foto a nuestra galería.