Todobebé

Los primeros tres meses son fundamentales en el desarrollo de tu bebé. En este período es cuando más riesgos hay de pérdida o de malformaciones. Por lo tanto, necesitas cuidarte mucho. A continuación te sugerimos algunas cosas que es mejor no hacer durante estas semanas tan importantes. Primero que nada, evita todo tipo de medicamentos. Consulta con tu médico, como siempre, antes de ingerir cualquier pastilla, por más inofensiva que sea. Más vale prevenir que lamentar.

También evita baños calientes muy prolongados. En general, una ducha caliente no hace daño alguno, pero baños de tina, vapor o saunas largos que aumenten mucho tu temperatura corporal (a 38.9° Celsius o 102° Fahrenheit) pueden dañar al bebé que se está formando adentro tuyo. Otra cosa importante en todo momento del embarazo, pero especialmente en las primeras semanas de gestación, es evitar los rayos x. Si realmente necesitas una radiografía, ya sea por lesión o por tratamiento dental, avísale al doctor, para que te coloquen un protector sobre el vientre.

Finalmente, trata de eliminar la cafeína de tu dieta, ya que algunos estudios médicos han encontrado una relación entre el consumo excesivo de ella y pérdida del embarazo. Por esto, es mejor evitar bebidas cola, café, té y chocolates mientras estás encinta.