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Te dejamos el clip para que sigas los ejercicios al pie de la letra. ¡Dale con todo y que nada te detenga!

VIDEO: Ejercicios para tonificar abdomen, glúteos y el tendón de la corva

(TODO BEBÉ).- Fortalecer todo el cuerpo es importante pero hay algunas zonas que la mayoría de las mujeres prefieren tonificar cuánto antes: abdomen, glúteos y muslos.

Uno de los grandes retos es poder ejercitarte en casa y trabajar correctamente con áreas específicas del cuerpo, pero existen alternativas funcionales para personas como tú, que quieren estar en forma pero prefieren hacerlo fuera de un gimnasio.

El entrenador certificado Carlos Álvarez, en colaboración con su colega Karla Lees, nos muestra algunos ejercicios simples pero efectivos para fortalecer y tonificar esas tres zonas del cuerpo.

Te dejamos el clip para que sigas los ejercicios al pie de la letra. ¡Dale con todo y que nada te detenga!

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