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A veces no nos percatamos de la cantidad de azúcar que damos a nuestros hijos.

La dulce manera en que estamos dañando la salud de los niños

(TODO BEBÉ).- En ocasiones, el ritmo de vida agitado no nos permite darnos cuenta de la cantidad de azúcar añadida que estamos agregando a la dieta de nuestros hijos, publicó la revista Padres e hijos.

Advierte la ciencia sobre el peligro de bebidas azucaradas y productos procesados que ofrecemos a nuestros hijos y reducen su esperanza de vida, agrega la fuente.

El consumo excesivo de azúcar y los malos hábitos alimentarios no solo provocan obesidad y caries sino que están convirtiendo a esta en la primera generación de jóvenes con una esperanza de vida menor que sus padres, advierten. 

La recomendación de reducir en niños el consumo de azúcares añadidos es a menos de 25 gramos al día, lo que equivaldría a 100 calorías o seis cucharitas de azúcar, publicó la Asociación Americana del Corazón publicó en la revista Circulation el estudio “Added Sugars and Cardiovascular Disease Risk in Children.”

Por otra parte, también se recomienda reducir el consumo de bebidas azucaradas a menos de 23 centilitros semanales, refiere Miriam Vos lider de la investigación.

Cabe mencionar que según informes de la Organización Mundial de la Salud (OMS) la cifra por muertes al año, derivadas del consumo de bebidas azucaradas, fue más de 180.000. Asimismo, para reducir su consumo y ante la epidemia de obesidad infantil, algunos países han agregado impuestos elevados a los productos edulcorados, agrega la fuente.

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