Las emociones durante el embarazo
¡Vivirás en una montaña rusa de emociones! Entenderlo te ayudará a sobrellevarlo...

Cambios emocionales trimestre a trimestre

(ENTRAVISION).- ¡Prepararte para el embarazo y la maternidad! Está comprobado que el estado anímico que puedas tener durante el embarazo afectará positiva o negativamente a tu hijo. Cabe mencionar que, no es necesario que sufras ningún trastorno para acudir a un psicólogo prenatal a que te guíe y haga seguimiento durante todo el proceso y hasta después del parto.

¡Traer un niño al mundo es una responsabilidad enorme y para toda la vida! es normal que surgan sentimientos encontrados. Deberás comenzar por modificar tus hábitos de conducta y acostúmbrate a llevar una vida más saludable que implica una dieta balanceada, ejercicio físico, orden en los horarios de comida y de sueño, y nada de alcohol y tabaco.

Cambios emocionales trimestre a trimestre

Al principio, vivirás momentos en los que tendrás la sensación de que tu embarazo no es real, algo que se te pasará cuando oigas por primera vez los latidos del corazón de tu bebé en la primera ecografía. Es normal que sientas miedo pensando si podrás enfrentar tu nueva responsabilidad.

En el primer trimestre

Pasarás del llanto a la risa sin motivo. Las causantes de estos altibajos emocionales son las hormonas, en concreto los estrógenos y la progesterona. Saberlo no te evitará vivir en una montaña rusa de emociones, pero entender lo que te pasa te ayudará a sobrellevarlo.

En algunos casos, el apetito sexual disminuirá por el cansancio, el sueño y las molestias físicas que tendrás. Es vital que tu pareja sea comprensiva y paciente en esta etapa. Tiene que hacerte sentir amada y generar calma.

Durante el segundo trimestre

Te sentirás más tranquila emocionalmente ya que los cambios hormonales se estabilizarán. Los movimientos de tu bebé, a partir de la semana 20, crearán momentos muy bonitos y emotivos. Esto producirá un cambio en tu estado de ánimo: te sentirás entusiasmada. También, acudir a las clases de preparación al parto y comenzar a preparar las cosas de tu bebé te servirá para tomar más conciencia de tu estado de buena esperanza.   Además, habrás recuperado tu energía y vitalidad porque ya no tendrás tantas molestias. Todo esto favorecerá a que recobres tu apetito sexual. Aunque en algunas mujeres nace el miedo a hacer daño a su pequeño, puedes estar tranquila, mantener relaciones sexuales con tu pareja no pondrá en peligro a tu bebé. Disfruta de esta etapa en la que tu sensibilidad aumentará considerablemente.

El tercer trimestre

Es una etapa muy feliz porque ya se acerca la hora de tener a tu bebé en tus brazos, además las atenciones no paran. Al ser tan notorio tu estado, todo el mundo se preocupará por ti, te cederá el asiento, te ayudará con el peso, se preocupará por cómo te encuentras.

No obstante, puede ser que aumente tu ansiedad y que, de nuevo, aparezca el miedo a no estar preparada. Quizás, tengas sentimientos de vulnerabilidad, volverá a disminuir tu apetito sexual y, probablemente, te sentirás gorda y fea. En este caso, tu pareja deberá extremar las atenciones y las demostraciones de afecto con el objeto de hacerte ver que cuentas con su apoyo en todo momento.

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