Consejos prácticos para enseñarles a tus hijos a ser agradecidos
Alrededor del día de Acción de Gracias, las fiestas Navideñas y de fin de año, muchas familias planean actividades para dar gracias por todas las cosas positivas en sus vidas y muchos padres nos planteamos ¿cómo les enseñamos gratitud a nuestros hijos? Tenemos consejos para ti.

Consejos prácticos para enseñarles a tus hijos a ser agradecidos

Consejos pr cticos para ense arles a tus hijos a ser agradecidos

Alrededor del y las y de , muchas familias planean actividades para dar gracias por todas las cosas positivas en sus vidas y muchos padres nos planteamos ¿cómo les enseñamos gratitud a nuestros hijos? Pero para enseñar a los niños a ser agradecidos y apreciar a su familia y su entorno, hemos de transformar el proceso de dar gracias en un acto diario. Los niños pequeños aprenden mayoritariamente del ejemplo de su entorno, lo que ven que hacen sus papas y cuidadores. Así que el primer paso en enseñarles gratitud a nuestros hijos pequeños es modelar para ellos nuestras propias acciones de dar gracias. Padres agradecidos y considerados criarán a hijos agradecidos y considerados.

Para los el concepto de dar gracias es todavía muy abstracto. Si bien los niños chiquitos entienden que pueden hacer cosas para hacer felices a sus papás y a las personas de su entorno y que éstos a su vez pueden hacer cosas para hacerles felices a ellos, dar las gracias por estas acciones es algo que todavía no están listos para hacer por su nivel de desarrollo. Hacia los los niños pueden empezar a comprender qué significa dar las gracias pero generalmente es por cosas concretas, como algo material (gracias por un regalito, por un …) o por una persona (gracias a mamá a papá…) No es hasta más o menos los que el desarrollo moral les ayuda a entender conceptos más complejos de gratitud como dar las gracias por las acciones de alguien.

Teniendo el en mente, te ofrecemos unos consejitos generales que pueden ayudarte a promover la gratitud en tus hijos:

  • Den gracias todo el año: la consistencia al ser agradecidos durante todo el año ayudará a desarrollar esta habilidad en tus hijos.
  • Den gracias por cosas no materiales: es la mejor manera de enseñarles a tus hijos que no sólo agradecemos las “cosas” sino sobre todo las acciones de las personas.
  • Den gracias por las cositas pequeñas: los detalles son una parte muy importante de desarrollar un sentimiento de gratitud y para enseñar a apreciarlos es necesario valorarlos en el día a día.
  • Cuando reciban regalos, ayúdalos a dar las gracias y a apreciarlos. Si recibe muchos regalos a la vez (como en una fiesta de cumpleaños) prueben de no abrirlos todos de golpe, sino de a poquito con tiempo para jugar y apreciar cada uno.
  • Hagan que sus pequeños participen en el proceso de escribir tarjetas de agradecimiento (tanto por cosas materiales que han recibido como por actos bonitos – asistir a su fiesta, invitarle a una cita de juego…) Los niños bien chiquitos pueden participar en hacer tarjetas de agradecimiento, haciendo un garabato, dibujito y si ya saben escribir pueden poner sus iniciales, su nombre o hasta un mensaje.
  • Con niños más mayores, hablen frecuentemente de las cosas por las que están agradecidos. Pueden crear un ritual haciendo una rueda de agradecimientos a la hora de cenar cada semana o incluirlo en la rutina de ir a dormir.
  • Dales responsabilidades a tus hijos (de acuerdo con su edad) como recoger jsus uguetes o ayudarte a poner la mesa. Agradéceles sus acciones y modela así gratitud por los actos de participación en el día a día de la familia.
  • Involucra a tu familia (especialmente a los niños más mayores) en alguna actividad donde ayuden a personas más desafortunadas. Hay muchas acciones que pueden hacerse, ayudar a familias que no tienen casa, comida, que tienen algún familiar enfermo. Aprovechen estas oportunidades para enseñarles la importancia de ayudar a los demás y de agradecer las cosas positivas que todos tenemos en nuestras vidas.

Recuerda, el mejor maestro para enseñar gratitud eres tú. Así que no te olvides de modelar gratitud y generosidad – tus hijos y tu familia lo agradecerán… Además los estudios demuestran que las personas que muestran gratitud hacia su entorno ¡son más felices!

La Dra. Helena Duch es psicóloga infantil y familiar especializada en trabajar con familias que están planeando, esperando y criando a niños en la primera infancia. La Dra. Helena tiene un doctorado en psicología infantil y escolar de New York University y una maestría en Psicología del Desarrollo Infantil de Columbia University y es licenciada en Psicología Clínica por la Universidad Ramon Llull en Barcelona. Además la Dra. Helena está licenciada como psicóloga en el estado de Nueva York y en España, su país natal.

NOTA: Este artículo es para fines educativos solamente y no reemplaza una consulta médica o psicológica. No debes usar esta información para diagnosticar o tratar un problema de salud o de comportamiento sino consultar a algún médico o profesional de salud mental que te examine en persona y que esté autorizado para practicar su profesión en la localidad donde vives.

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